Yin Yoga ist eine schöne passive Yogaart, die sehr entspannend auf Körper und Geist wirkt. Die Positionen werden länger gehalten und ermöglichen daher die Arbeit mit dem tieferliegenden Fasziengewebe. Yin Yoga orientiert sich an der Traditionellen Chinesischen Medizin und arbeitet mit den Meridianbahnen im Körper, um die Energie (das Qi) wieder ins Fließen zu bringen. Bitte eine eigene Matte und ein dickes Kissen oder Polster mitbringen. Für Spontanteilnehmer*innen stehen einige Matten zur Verfügung.

Die staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin Sabrina Kistler hat ihr Hobby zum Beruf gemacht und unterrichtet seit 2015 verschiedene Kurse. „Nichts erfüllt mich so, wie meine Leidenschaft an andere weiterzugeben. Gerade im Yoga hat man die Möglichkeit, den Teilnehmern bei körperlichen Beschwerden, aber auch mentalen Tiefs zu helfen.“

Beitrag der Gemeinde Grasbrunn