Hui Chung Gong-Übungen aus dem Qigong bedeuten wörtlich „Übungen zur Rückkehr des Frühlings“, was so viel heißt wie: „Übungen zur Erneuerung und Verjüngung von Körper und Geist“. Hui Chun Gong ist ein kostbarer Schatz der chinesischen traditionellen Kultur. Vor ca. 800 Jahren entwickelt, wurde es jahrhundertelang in Klöstern geübt und gelehrt. Es galt als Erfolgsgeheimnis für strahlende Gesundheit und langes Leben. Von der Wirksamkeit der Übungen war bereits der damalige Herrscher Chinas derart angetan, dass er Hui Chun Gong zu den „geheimen Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser“ machte.

Die Übungen sind eine leicht zu erlernende und überschaubare Abfolge von sanften, langsam ausgeführten Bewegungen, die eine deutliche Wirkung zeigen und nicht nur Linderung bei Beschwerden, sondern auch eine verbesserte Widerstandskraft des Körpers bewirken können. Für Spontanteilnehmer*innen stehen auch einige Matten zur Verfügung.

Ralf Engels beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit Buddhismus, ist seit 1997 Yoga Lehrer und seit 2005 freiberuflich als Trainer und Kursleiter für Yoga, Qi Gong sowie Meditation aktiv.

Beitrag der Gemeinde Grasbrunn