Eine Abendmeditation lädt dazu ein, dich vom Tagesgeschehen zu
verabschieden und deinen Geist zur Ruhe zu bringen. In der
geführten Meditation darfst du den Worten und der Musik lauschen
und dich sanft in eine angenehme Entspannung leiten lassen.
Meditation baut Stress ab, aktiviert die Zell-Regeneration und
fördert dein Bewusstsein für Körper, Geist und Seele.
Buddha wurde einst durch einen Schüler gefragt: "Meister, was
hast du durch Meditation gewonnen?" Buddha antwortete: "nichts